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中国传统文化养生,传承道家养生秘法

千峰先天派倡导健康生活100年活动正式开始http://v.youku.com/

 
 
 

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.道家[性命双修]全真 龙门 千峰先天派传人,千峰老人:赵避尘后裔赵明旺,隐居于千峰老人故居潜心研究道家功夫。 先祖修道在千峰, 魁元一展性命根。 子庄玄机多奥妙, 只管积德修善人。 度散弟子丹田盛, 有慧悟真静凡心。 缘结众生多长寿, 人伴三清定乾坤。 手机,13260457672 手机,15233728333

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中老年养生秘法  

2010-04-12 19:58:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中老年养生秘法

随着年龄的增长,人们的身体健康出现了不同程度的变化与衰老,如今40多的人得心脑血管疾病的人在不断的增加,男性脑供血不足.失眠.肾虚.前列腺等等急慢性病表于体外。

按道家养生功法而言,40多岁正是阴长阳削最明显阶段,此时大多数人会感觉到在身体.精力上都不如以前了,一天忙碌下来感觉很累,此时的你以步入阳削期。

在这个阶层的人更应当注意保养自己的身体,此时的您正逢工作的黄金期,肩负着很多重担,而平时又很少注意自己的身体。虽说我们平时在饮食方面注重调理,增加营养和锻炼,那只是补其表。而真正我们所需的是什么?是精气,是我们平时所消耗的元精.元气我们要正确理解其内在的意义和关系,要用功法补其内虚之精气,才能达到真正的强身壮骨养生的目的。也只有得其法才是增补我们身体所虚之精气。

道家性命双修功法就是一种行之有效增补调养元精元气的功法,此法炼之不难人人可炼,此功法以有两千多年的历史了。是中国道家在修炼仙学中经过不段的探索研究总结出的一整套的养生功法。过去此法很难得到推广,都是道内及少高人传承,而如今此法以大白于天下,是当今道家养生及为宝贵的财富,从增补强身到身体健康,是一种非常有效的养生法。

此功法是由清末民初道家一代泰斗,千峰老人:赵避尘所著《性命法决明指》一书,此书道尽了道家养生功法之秘,是当今难得的一部养生宝典。

北京千峰赵避尘文化艺术交流中心

赵明旺

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