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中国传统文化养生,传承道家养生秘法

千峰先天派倡导健康生活100年活动正式开始http://v.youku.com/

 
 
 

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关于我

.道家[性命双修]全真 龙门 千峰先天派传人,千峰老人:赵避尘后裔赵明旺,隐居于千峰老人故居潜心研究道家功夫。 先祖修道在千峰, 魁元一展性命根。 子庄玄机多奥妙, 只管积德修善人。 度散弟子丹田盛, 有慧悟真静凡心。 缘结众生多长寿, 人伴三清定乾坤。 手机,13260457672 手机,15233728333

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道家养生性命双修外炼修法  

2010-12-24 15:48:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  道家养生性命双修外炼修法是性命双修共同修法,以其内运化精气,以其外踩补日月精华为之共同修炼的一种功夫,缺一不可一内一外。多年来很多爱好道家性命双修养生的朋友们不了解此法,虽然以致用心,但无得已真补,大为恍惚和迷茫,猜此性命双修真否?为了能让广大爱好性命双修养生的朋友们了解此真传功夫,现由道家全真龙门派第十一代:千峰老人赵避尘 道号一子祖师之嫡传后裔赵明旺告之真正性命双修外炼功夫口决。以为真学者提供真正性命双修秘法。

                         1   脚下生根定如松,

                             双手左右化运行。

                             气入丹田上下通,

                            心肾双炼此路通。

                         

                         2 对日相照金木行,

                           吸吐心要定田中。

                          鼻吸眼入要同行,

                          双手护乾意心随

                     3   拉开长弓意定位

                          眼随心意行化气。

                          双手用力弓以满,

                           撒手放箭眼随行。

                  4      脚分马步定下田,

                          双手提肩气同行。

                          吸督呼任行前后,

                          提跟有力大如牛。

                 5      提勾化步左右定,

                         单掌外飞用气行。

                         五脏运化在此中。

                         化得真气目更请。

以上是部分口诀,望千峰弟子认真修炼。

 北京千峰赵避尘文化艺术交流中心

千峰老人后裔          赵明旺

草堂电话:13260457672

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